实缴和认缴是公司注册资本的两种缴纳方式，它们的主要区别在于缴纳时间、缴纳金额和证明文件等方面。

1. 缴纳时间：实缴是指公司在设立时就需要将注册资本全部缴清，或者在规定的时间内完成缴清手续。而认缴是指公司在设立时只需要在章程中记载注册资本数额和缴纳时间，实际的缴纳时间可以自主约定，一般需要在公司成立后的一定期限内完成。

2. 缴纳金额：实缴和认缴的缴纳金额都是根据股东的约定来确定的，可以是1元也可以是1亿，没有固定的要求。但实缴时需要按照公司设立时的约定或者法定要求，足额缴纳注册资本。

3. 证明文件：实缴和认缴都需要提供证明文件来证明注册资本的缴纳情况。实缴时需要提供银行转账凭证、股东会决议等文件来证明注册资本已经足额缴纳。而认缴时只需要提供公司章程、股东会决议等文件来证明注册资本的缴纳时间和金额。

总的来说，实缴和认缴在公司注册资本的缴纳方式上存在明显的差异。实缴需要足额缴纳注册资本，而认缴只需要在章程中记载注册资本数额和缴纳时间，实际的缴纳时间可以自主约定。此外，实缴和认缴在缴纳金额和证明文件等方面也存在差异。在选择公司的注册资本缴纳方式时，需要根据公司的实际情况和需求来决定。